Имбирь - едва ли не самая полезная из специй.
На санскрите его называют "вишвабхесадж", что значит "универсальное лекарство".
Ингридиенты:
Кусочек тертого корня имбиря
Горсть сушенной лаванды
Горсть тмина
Способ приготовления:
В полотняный мешочек поместить все ингридиенты. С помощью проволки закрепить на кране под струей горячей воды.
Имбирная ванна идеально прогреет и предотвратит переохлаждение организма в холодное время года.
Если в конце дня Вы чувствуете усталость или боль во всем теле - рекомендуем принять ИМБИРНУЮ ВАННУ. Некоторое время кипятите 10 грамм (1/5 пакета) завернутых в марлю имбирных хлопьев в 1ом литре воды и вылейте в ванну вместе с марлевым мешочком.
Такая ванна вернет вам силы и красоту, создаст состояние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле.
Рецепт 2. Подогрейте 75 мл молока и, не снимая его с огня, добавьте 75 г разломанного на кусочки или натертого на терке горького шоколада. Помешивая, дождитесь, пока шоколад полностью расплавится в молоке. Добавьте в шоколадную смесь немного молотой корицы и имбиря. Следите за тем, чтобы масса не закипела! Остудите, после чего смешайте с 200 мл пены для ванны без запаха или с ароматом, хорошо сочетающимся с шоколадом. Вылейте смесь в воду.
Рецепт 3. Взять 3 столовых ложки настойки эхинацеи, 1 небольшой корень имбиря, 3 апельсина, 1 чайную ложка меда. Эхинацею растворить в 0,5 л воды и вылить в ванну (+ 39-41 (С). Из двух апельсинов выжать сок и добавить в воду. Третий апельсин нарезать на дольки и тоже бросить в ванну. Добавьте натертый на терке имбирь.
Имбирь восстанавливает яркость кожи, хорош для ухода за чувствительными участками, прекрасно освежает цвет лица. Содержит уникальный компонент гингерол, дающий клеткам кожи заряд жизненных сил.
Общеукрепляющая ванна
Ингридиенты:
Лаванда 30 г
Шалфей 30 г
Мята 30 г
Розмарин 30 г
Липовый цвет 30 г
Способ приготовления:
Залить смесь 3 литрами кипятка и настаивать в течении 20 минут
Ванна рекомендуется при повышенной утомляемости и раздражительности, идеально подойдет при заболевании ЖКТ.
МЕДОВАЯ ВАННА
В теплой воде растворите 200 г меда. Затем погрузитесь в воду и расслабьтесь примерно на 10-15 минут. Когда начнется потоотделение, оставайтесь в ванне еще 3-4 минуты, затем встаньте, сполосните тело прохладной водой и, не вытираясь, обернитесь простыней, затем лягте в постель.
Такую ванну желательно принимать 2 раза в неделю.
Еще один вариант медовой ванны: стакан меда растворите в 1 л теплого молока, добавьте 1 ст. ложку масла, например. розового, смешайте и вылейте в ванну.
Такая ванна прекрасно тонизирует и разглаживает кожу.
ВИННАЯ ВАННА
Для того чтобы приготовить себе полезную ванну красоты, вовсе не обязательно использовать дорогие средства.
В теплую воду добавьте 1 л сухого красного вина и 150 г меда и погрузитесь в ванну на полчаса.
Ванна с красным вином улучшает кровообращение, снимает нервное напряжение, повышает иммунитет.
Молочная ванна Клеопатры
Принятие ванны – одно из простых удовольствий в нашей жизни. Клеопатра, как известно, купалась в молоке, чтобы сохранить свою кожу мягкой и нежной.
Почему бы нам не почувствовать себя царицами и не принять расслабляющую молочную ванну красоты? Читаем рецепт…
Молочная ванна красоты:
2 стакана молока
4 ст.л. меда
4-5 капель эфирных масел
Слегка взбиваем мед с молоком (они могут не полностью смешаться или мед может осесть на дно емкости). Прямо перед тем, как ложиться в ванну, добавьте в смесь эфирные масла. Перелейте смесь в ванну и немного разболтайте в воде. Полежите в ванне в течение 15 минут.
Этот рецепт рассчитан на принятие одной ванны. Каждый раз, как захотите повторить процедуру, готовьте свежую смесь молока и меда.
Какое молоко лучше использовать:
Цельное молоко, козье молоко или кокосовое молоко. Натуральная молочная кислота в коровьем или козьем молоке помогает очистить и смягчить кожу.
Мед смягчает, он богат витаминами, минералами. В ванне он совершенно не липкий.
Подходящие эфирные масла:
Лавандовое или ромашковое (релаксация, успокоение), кардамоновое (обостряет чувства), розовое (снимает стресс), масло шалфея (чувство легкости, антистресс).
Еще один изумительный ингредиент –экстракт ванили (пробуждает чувства, успокаивает).
Если у Вас проблемы со здоровьем, Вы беременны или хотите искупать в молочной ванне ребенка, перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом. Масла показаны не во всех ситуациях.
